Massada de Marisco
Ingredientes: Esparguete integral Amêijoa com casca Berbigão sem casca Mexilhão…
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Massa com atum, mozarela e amêndoas
Ingredientes: ( Para 2 pessoas ) 1 1/2 chávena de penne integral (ou outra qual…
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Esparguete com Salmão / Spaghetti with Salmon
Ingredientes: 2 lombos de salmão 1 1/2 mão de esparguete integral 8 tomates sec…
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Penne com Molho de Tomate
Ingredientes : Penne integral 2 tomates maduros limpos de sementes 1 tomate fati…
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Esparguete Integral com Camarão e Pesto de Espinafres
Ingredientes: Espinafres 2 ou 3 dentes de alho Pimenta preta q.b. 2 colheres …
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Esparguete integral com fiambre e cogumelos
Ingredientes : Esparguete integral 1 fatia grossa de fiambre de frango cozido 3 …
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Massa integral com Camarão e Abacate
Ingredientes : 250g de camarão 3 molhos médios de esparguete integral Cogumelo…
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Massa de Robalo
Ingredientes : 6 postas pequenas de robalo 250g de massa cotovelinho 1 copo d…
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Espirais com Camarão frito
Ingredientes: (Para 3 pessoas) 600g de camarão sem cabeça 1 brócolo 5 dentes…
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Ovos mexidos com ensopado de lentilhas
Em período de aulas tenho por hábito fazer sempre comer a mais, assim dá-me para poupar te…
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Noodles com carne de vaca e legumes
Ingredientes: 2 unidades de noodles de ovo 2 bifes de vaca cortados em tiras finas…
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Massa com farinheira e cogumelos
Adoro farinheira! E viesse todos os dias uma para o prato não fosse a minha maldita vesícu…
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Polvo à Chefe
Ingredientes: Polvo Esparguete Cogumelos frescos laminados Rúcula Azeite…
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Esparguete à Bolonhesa
Ingredientes: Carne picada Esparguete 2 folhas de louro 4 dentes de alho picados …
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