Panquecas de Aveia e Cacau

Queijo ricotta, mel, amoras

Ingredientes:

• 1 caneca de farinha de aveia
• 1 colher de sobremesa de cacau em pó (para os mais fit podem trocar por wheyprotein de chocolate)
• 1 banana
• 4 ovos
• 1 caneca de leite de amêndoa 

Preparação:

1. Coloque todos os ingredientes na liquidificadora, deixe triturar até obter uma mistura homogénea. 
2. Leve um frigideira a lume brando pincelada com azeite. Coloque duas conchas de massa, quando começar a soltar-se nos bordos vire com um espátula e deixe cozinhar por 5 minutos.  

Bom Apetite!