PEQUENO-ALMOÇO - 0,45€:
1 iogurte liquido
2 fatias de pão de forma
1 fatia fininha de marmelada
MERENDA DA MANHÃ - 0,27€:
1 pacote de leite simples
6 bolachas simples
ALMOÇO - 0,72€:
1 prato de sopa
Frango estufado com ervilhas e batatas cozidas
Salada de tomate
1 banana
MERENDA DA TARDE - 0,43€:
1 kiwi
4 tostas
JANTAR - 0,90€:
1 prato de sopa
Omelete de fiambre de peru
Salada de alface
1 pêra
CEIA - 0,04€:
1 chávena de chá verde
TOTAL: 2,81€ p/ pessoa
2 Comentários
gostei muito e vou continuar a seguir ;)
ResponderEliminarMuito obrigada :)
EliminarCaso tenha alguma sugestão terei todo o gosto em segui-la.
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