Ingredientes:
- 200g de peito de frango picado
- Wrap de espelta
- Cenoura ralada
- Agrião
- Molho caesar (sem açúcar e gordura)
- Manga
Preparação:
- Num tacho, cozinhar a carne com 1 cebola picada, 1 dente de alho picado, 1 fio de azeite, 2 colheres de sopa de molho de tomate e 1 copo de água.
- Aquecer o wrap numa frigideira durante 1 minuto.
- Dispor o wrap num prato, colocar o agrião, a cenoura e depois a carne. Regar com o molho caesar.
- Servir com fatias de manga.
Bom Apetite! 😘
1 Comentários
ResponderEliminarشركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف
شركة تنظيف مسابح بالقطيف
شركة تنظيف موكيت بالقطيف
شركة تنظيف فلل بالجبيل
شركة تنظيف بالجبيل
شركة المثالية لتنظيف المجالس بالدمام
شركة المثالية لتنظيف الكنب بالدمام
شركة المثالية لتنظيف الموكيت بالدمام
شركة المثالية لتنظيف السجاد بالدمام