sexta-feira, 22 de setembro de 2017

Panados de Frango Saudáveis


Ingredientes:
  • Bifes de frango não muito finos
  • 2 ovos
  • Corn flakes

Preparação:
  1. Limpe dos bifes de gorduras. Tempere com sal, pimenta e alho. 
  2. Bata os ovos e triture grosseiramente os corn flakes. 
  3. Passe os bifes pelo ovo e de seguida pelos corn flakes. Disponha num tabuleiro forrado com papel vegetal.
  4. Leve ao forno pré aquecido a 180ºC até estarem douradinhos e crocantes. 

Bom Apetite! 😘

Sem comentários:

Enviar um comentário